篮球的技巧《 - 》篮球的技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球的技巧的问题，于是小编就整理了6个相关介绍篮球的技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球投篮时动作要领与技巧？

篮球投篮时大多数人是用右手投篮的，但是也有用左手投篮的。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领。

两手持球，右手在篮球后面，手指微弯曲自然张开紧贴篮球，左手在篮球的侧面辅助，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。

篮球防守10大必学技巧？

篮球防守技巧

1.膝盖弯曲

2.屁股往后坐

3.摊开双手置于腰部附近

4.根据进攻球员的站位选择站位

5.一定程度上给予进攻球员压力

6.别让他轻易突破

7.手向前摆动给予球压力

8.随着球员移动进行滑动

9.及时阻止球员进攻位置

10.如果有挡拆及时选择绕过或者换防

篮球身体对抗技巧？

力量至上，多动脑筋。

所谓的力量不是全身肌肉去冲撞别人。而已用于正常的身体对抗。不知道你打的是校园篮球还是野球。我是打野球的，十多年了。在平时的时候力量是至上的。不管你承认与否。

在有力量的情况下，投篮是稳定的。别人的故意犯规（平时没有罚篮）也可以被你打中，最重要的是突破过程中，只要比别人先迈出半步，侧身之后有力量的你就能轻松的国人，不算撞人，对手也拦不住你。当然你的基本功要过硬。

弹跳打球确实很帅，但你可以永远爱好篮球却不能永远年轻。我们平时娱乐没有NBA,CBA一类的专业队医，所以就要为自己负责。积极性是好的，但不能时刻的满天飞。在遇到球品低下的球痞的时候，往往他的一次伸脚，一个撅屁股乃至稍稍一钻，都会导致的你重伤！

实战中，最合理的利用身体，利用力量，运用投篮和经验足以让你游刃有余。所谓的视野等等不是刻意的练习的，是你基本功过硬的基础上通过多次的实战，队友的配合产生的默契。

在这个基础上加上你本身的突破弹跳投篮和灵活，足以让你叱咤球场很多年。

篮球打板的技巧？

角度很重要，它决定了你是该打板还是穿心进球。一般在45°角都习惯打板的。有些人打板准是和他的投篮动作有很大关系的，正确的投篮姿势一般投出的球的轨迹是完美的抛物线，所以很容易穿心进球，命中也高。但不规则的姿势投出的球的轨迹犹如一条直线，这样的投篮姿势适合擦板进球。

篮球怎样才能快速跑+带球稳？

　　学运篮球跑方法如下：

　　1、控制好脚步。

　　跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了。

　　2、出手速度要快。

　　跑投时，出手速度一定要快，因为不是正常的投篮，所以不用做出标准的投篮姿势，为了防止对方封盖，一定要加快出手速度，突破后随即把球抛向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机。

　　3、三步上篮，快速学会运篮球跑一定要学会三步上篮，很容易得分，也很容易进球。

打篮球，有什么必须掌握的技巧？

谢谢提问。说起打篮球必须掌握的技巧我总结有那么几点，供大家参考！

第一：就是最基本的运球！如果你练运球，运球就是拍球了！连球都拍不好，其他的都白扯！运球怎样可以运好。没秘诀和快速的方法，你必须付出汗水练习运球动作才能练好。比如胯下运球，交叉运球，背后运球，快速运球.双手运球，等等。无论那个巨星绝对都在运球上下了大功夫的！看看这些巨星他们已经很成功但运球也是必修课！

都说保罗运球稳如狗，也是背后苦练换来的！

第二：就是稳定的后仰投篮。众所周知乔丹是现代篮球后仰跳投的鼻祖，将后仰跳投发挥到极致NBA球员是科比布莱恩特。科比那美如画的后仰跳投被很多球迷所模仿。后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确的将球投进篮筐。而对手只能看着你球，他唯一能做的就是祈祷你今天手感不好，投不进这个球。掌握后仰跳投的关键在于跳投。所以平时要多练跳投，，有一天炼成闭眼也能投进篮筐，那么恭喜你，野球场上你就是大神级的人物了！

第三：欧洲步过人上篮。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大，这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的，对手在面对你的上篮进攻时，往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。很多人不知道这种神奇的步伐为什么叫做欧洲步。其实很简单，因为最早由欧洲球员使用例如马刺巨星阿根廷人吉诺比利。所以被叫做欧洲步。目前NBA中使用欧洲步达到出神入化的数得上詹姆斯·哈登了。

第四：远投三分杀伤利器！比赛中当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分差距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。在野球场上你有精准的三分那就是装酷的神器了！目前在NBA可以投这种绝命性三分球的球员里斯蒂芬库里可以说是十分出色的。但库里平时的练习强度使我们无法想象的。据说他在休赛期每天要投进500个三分！是投进不是投500个完事！凡事没有捷径可攀，唯有努力付出才有回报！

第五：突破上篮！这种技巧主要靠的是身体的柔韧性和对抗性！。面对对手的在篮下的堵截仍能将球打进篮筐无疑是一种个人能力的体现。突破上篮一定要速度快，不给对手反应的时间。在对抗性上最有代表的就是维斯布鲁克了！明知道他要突破上来了，但就是防不住！他有强壮的身体在空对抗后失去平衡再把球放进篮筐，随即倒地！突破上篮可以分为过人和上篮，过人时可以使用转身和变向。上篮时的技巧也很多，比如拉杆上看，反身上篮，换手上篮。在方面最优美的还是乔丹的传入科比的。上篮时能把自己身体编出花就是他了。力量够，柔韧性100分！

最后就是：扣篮了！当然你有足够的天赋就像他！我小时候的偶像樱木花道一样。

那么扣篮就不是事了。当比分处于落后，队友士气低下，如果你能成功暴扣对方的球框，那么无疑给队友打了一针强心剂，甚至带动全场球迷的热情。你可也这样爆扣！你还可以这样吐着舌头扣！

你还可以飘起来扣！

能有以上六项技能包的小朋友！我相信你一定会在球场上的全能战士！

以上个人愚见，欢迎广大网友点评！

到此，以上就是小编对于篮球的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球的技巧的6点解答对大家有用。